かけっこが速くなる　足が速くなる方法　走り方のコツ

　これまでかけっこが速くなるための練習方法をみてきましたが、いざ、実際に練習してみると、子供の集中力が5分も続かない、すぐ飽きてしまう、といったようなことが多いと思います。

　元々足の速い子というのは、速く走れること、一等になれることが嬉しいことですから、練習もがんばって続けられます。

　逆に足の遅い子は・・・

　このサイトをご覧いただいている方の多くは、かけっこが速くなりたいと思っている子の親御さんだと思います。
　苦手なかけっこの練習ですから、なかなかスムーズに進まないのは、当然のことです。

　それでは、そんな時どうしたら良いのでしょうか？

　親子で楽しみながら、かけっこの練習をする。

　例えば・・・

　鬼ごっこをする。

　サッカーでドリブルをし、
　そのボールを取らせる。

　鬼ごっこをでは、子供が鬼となり親が逃げます。走る際は子供に腕の振り等を意識させます。そして、たまには、わざと捕まってあげてください。捕まえることができると子供は嬉しくて、続けたくなるものです。

　サッカーでもそうです。たまには、ボールを取らせてあげてください。

　ゲーム感覚で、楽しみながら自然に身に付けさせることも一つの方法です。

　ちょっとしたコツを?むことができれば、違ってきます。

　文章で説明すると、わかりにくいと思います。頭で考えるより、とにかく実践あるのみです。

　怪我のないよう、無理をせずに、親子で挑戦してみてはどうでしょうか？

　また、外で遊ぶことも足を鍛えることにつながります。家で遊ぶことも良いですが、天気の良い日には外へ出て遊びましょう。そういった日々の積み重ねから運動神経は養われていきます。

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